横浜～両国走り大会！

11月2日の夜からマイケルさんと以前より計画していた『横浜～両国マラソン』にて走ってきました！

距離にして36km！
走りきる自信は無いのですが、チャレンジはしたい！との思いだけしかありませんでした！

横浜の会社をスタートしたのが19時半、川崎を越えたあたりで『今日は行けるかも！』と内心思いながら走っていました。
調子が良いので蒲田まで行こうとマイケルさんと話してひたすら15号線を走りました。

このペース配分が後々響いてきたのです。

蒲田で少し休憩をとり品川までペースを落としながら走りました。

どれぐらいの距離をどれくらいのタイムで走っているか『Run&Walk』で確認しようと見てみたら画面真っ暗充電切れ！

今までのタイムが全てパｧーに！（マイケルさん、ごめんなさい）

品川に着いたのは22時半位ですか？

マイケルさんと二人、とにかく歩こうと新橋まで何とか歩くことができました！

自分の足も限界でした。足全体の裏の筋が張りに張って、少しでもしゃがむと足がつってしまう感覚でした！

電車で家に帰り、お風呂に入って寝る前にストレッチ！サロンパス貼りまくり！

キツい走りでした。だけど走りながらいろんな事考えてました。

ゴールは自分で決めるもの、決めたらあとはまっしぐら、って感じですかね！

かのマイケル・ジョーダンがこんなことを言っていたそうです。

『私は今まで何度も失敗をしてきた。その失敗を何度も自分で受け入れきた。しかし、何度失敗をしても挑戦をしないということは私は受け入れない』

マイケルさん、一緒に走ってくれてありがとうございます。感謝です。

涼しくなってきました。

涼しくなってきましたね！大変過ごしやすい季節です。

中々、事が思う様にいかないときでも今時期の季節の深呼吸は気持ちが良いものです。

神経が高ぶっている時には深呼吸！
ムカッ腹立つ時は必ず深呼吸！
うるせえなこいつ！と思うは絶対深呼吸！

これじゃ毎度深呼吸。

自分をしっかり持って、頭整理して深呼吸。

明日も今日以上のベストを尽くそう！

ビバ！ジャイアンツ！

スポーツ・読書の秋

スポーツの秋です！
読書の秋です！

土日で思いっきりリフレッシュして、また仕事に集中します。

土曜日に思いっきり10Km走って52分！どおしても50分は切れません！

日曜は午前中にジュニアとプールに行って、みっちり二時間！

午後には再度5Km走るも30分！ダメだ！遅くなってる！

夜は気分を変えて読書しました。
オリックスバファローズ監督・岡田さん著書『動くが負け』一気に読んでしまいました。

学べる箇所が7箇所もあります。読む価値ありです。

自分を動かす事ができるのは、結局自分自身ですかね！

岡田監督曰く『少しだけ・という意識を常に持ち続けることができるか。それが大事なのだ』

来週も気分上々で勝負だ！