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玉子がハゲに効くらしい。


一位が玉子、二位がナッツ類、
三位は牡蠣。

それがほんとならどしどし
摂取したい。


生なら三つ。ゆで卵、目玉
焼き、オムレツと調理法を
変えれば十個は軽くいける。

しかし玉子はコルステロール
が高く食べ過ぎはよくないとも
聞く。

いったい幾つなら大丈夫なのか。



豆類は六位、乳製品が八位
であるからひきわり納豆と
生玉子、めかぶを練ったもの
をスパゲティに載せ、粉チーズ
をどっかり振りかければ育毛に
最も適した食事となるでしょう。