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明日は朝早く起きなくては
ならない。

だから早く寝なければなら
ないんだけれど、「ねばな
らない」状況だと何故に
ああも眠れないのだろうか。

ヤング時代なら手遊びをすれば
安眠できたが今は神経が立って
いけません。


酒は数少ない有効手段だが
きちんと目覚めなくてはなら
ない時にはダメ。寝坊の危険
がある。

となると飯をたらふく食べ
睡魔を待つしかない。



ぎっくり腰になってカイロ
プラクティスに通った時、
電気針を打ってもらった。

これがすごくて通電する
なり眠りの国へ一直線。


そこまで強烈ではないが
「光速エスパー」のDVD
も効く。


昔の特撮番組なんだけど
怪獣は出てこない。

大雑把なスーツを着た悪の
宇宙人たちが円盤の中で陰謀
を巡らし組体操をする。


どうも地球の空気になじま
ぬようで主人公のエスパー
と直接戦わない。

だから盛り上がりに欠けて
いつの間にか寝てしまう。

寝つきの悪い方にお勧めの
特撮です。