腰痛見事治った♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
やはり、安静が1番でした🤗🤗
次回のレッスンから
筋トレメニューを追加します‼️
その名は
『ロシアンツイスト』🇷🇺
あと次回のレッスンからは背筋ももっと増やします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
僕の持論はダンスはテクニックより筋トレをすることが上達の1番の近道だと思っています🤗🤗
筋トレをして、体の軌道能力をアップさせたら難しい振り付けやステップができるようになります
(●´ω｀●)
頑張っていきましょう👍
木曜日レッスン仲間随時募集中(´∀｀*)
名古屋の熱田区南区と緑区中心で18時15分～20時45分
2時間30分みっちりです🤗
1回目のレッスンは無料とします(^-^)
２回目からは、1200円プラス場所代をみんなで割り勘します(*´◒`*)
気軽にお越し下さい😁😁
詳しい場所はご連絡ください(๑˃̵ᴗ˂̵)
連絡先
dancing.fumifumi-h.kr-very-hot@i.softbank.jp
アメーバブログに直接メッセージでも大丈夫です👌