こんにちは!なおこです。
梅雨真っ只中ですねー。
大雨の予報の出ている地域の皆様、
充分にお気をつけて…
さて、ただ今、お灸生活を楽しんでおります!
足首の上の方にある三陰交というつぼに、
日々せっせとお灸をしてるんでやんす![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
これが温かくてー!
気持ちいいー!![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
ここのところ、排卵日前のだるさと足の冷えがあったんですが、
そういう時にやると、温まりますよ〜![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
三陰交というツボの場所は、足の内側のくるぶしから、指4本上がったところです。
ツボは、押すと痛かったり、気持ち良かったり、
ペコっと凹んだり、皮膚がカサカサしてるところらしいっす。
私も2年前に鍼に通ってたときに、三陰交に鍼をしてもらってましたが、
私の場合、指4本分よりもさらに指2本分ぐらい上にあるみたい…
しかも、ツボって日々場所が微妙に変わるらしいし![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
あと、私はツボのところが押すとペコっと凹むので、それで場所を決めてます。
ツボにはまると、お灸があまり熱くない![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
ま、それは体が冷えてるかららしいっす。
全然熱くない時は、2回同じところにお灸してます。
使ってるお灸はこれっ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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他にも、合谷のツボ(手の親指の付け根にあるツボ)にしたりしてます。
初めてやった2年前は、熱くないかドキドキだったけど、
流石に慣れましたー!
2年前は、体が冷えすぎてて、何回かやって効果を感じるぐらいだったの。
だから3カ月ぐらいでやめちゃったんだけど。
最近また始めて2週間ぐらいかな。
やると足が軽くなって、気持ちもルンルンになるー![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
てことで、しばらくお灸生活を楽しみますわん![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)