今朝の血圧は177/107でした。
どうしたんだろう。流石に高いなあ～
昨日、生ビール2杯とひれ酒飲んだせいかな～
でもまだ薬は飲まないでおきます。
脳卒中の死亡率が上がるのが７０代で１８０以上になっていたました。
６０代は１８０以上のグループでもさほど変わらなかったので
慌てないで降圧ストレッチを続けていこうと思っています。
このデータは東海大学医学部基礎医学系の大櫛陽一先生が検証したデータです。
大櫛先生の著書は入手しようと思ったのですが、絶版になっていました。
物凄くエビデンスが高そうなデータなのですがどうしたんでしょうね～
よっぽど売れると困る人たちが大勢いるのかなあ～と思っています。