喉の痛みには・・・

そういえば最近アロマについてのブログ書いてない事に気づきました(笑)

そこで今日は喉の痛みや炎症に効くマウスウォッシュについて・・・

ミネラルウォーター１８cc、無水エタノール２ccで１０パーセントのアルコール水を作ります。ミネラルウォーターだけでもＯＫです。
そこにラベンダー２滴、ユーカリ１滴、ニアウリ２滴、マートル１滴を入れてよく混ぜて喉にスプレーします。
喉が痛い時やいがらっぽい時にスプレーするといいですよ。
ニアウリは抗ウィルス作用、マートルは気管支炎を抑える作用があります。
もし精油がなければラベンダーとユーカリだけでも喉の痛みに効きますよ。

精油を口に入れるなんて・・と思いますが体に作用するほどの量を飲む訳じゃないのでご心配なく。
たまには真面目にアロマについて書いちゃいました。