2021/05/16

久しぶりに出没🌞

久しぶりで急な話、体重を増やして身体のサイズを一回りデカくしたいなと思いまして☺︎

たちまち70キロ→75キロまで持っていきたい、、

やっぱりいっぱい食べて筋トレをするのが良いのだろうか？

はたまたちゃんと何ちゃらバランス？？とやらを勉強して筋トレした方がしっかり増えていくのだろうか🤔

誰か教えてください😜

、、、、

自分で勉強しろって話ですね笑

いろいろ模索しながらやっていこーかなー！

というわけで、本日は軽い呟きみたいなものでした☺︎

それでは〜👋