塚田が塚田駅のジムに出稽古に行った話

久しぶりのブログ更新です。

昨日職場の先輩の紹介で塚田駅のキックボクシングジムに練習行きました。

30分のサーキットトレーニングを最初にしたのですがとても密度の濃いトレーニングで全身筋肉痛になりました。

私のような仕事の休憩時間にジムに行く人間にとっては短い時間にどれだけ密度の濃い練習をできるか、というのが日々の課題になっておりますので今回のトレーニングはとても勉強になるものでした。