久しぶりにアメーバ更新です！
今日は仕事が１７時には終わったので
家で弟ともんじゃ食べました！
キャベツたっぷりでおいしかったです＾＾
あともんじゃ焼いている間に
白菜とねぎと鶏肉の煮込み
蒸かしジャガイモ
をつくって食べました＾＾
おいしくできて弟も満足そうでよかったです＾＾
ごはん食べてから散歩に行って
おからスコーン作りました！
野菜味ときな粉味とプレーンです＾＾
外カリカリ中ふわふわ！
明日の朝はおからスコーンだね！笑
お昼もおからスコーン食べよっと＾＾
体重変化なし！
ただ少し減ってきたのでよかったです＾＾
またリバしないようがんばります＾＾
ではでは＾＾
朝
うどん
味噌汁
バナナ
イモ１/４
昼
イモ１/４
夜
赤飯おむすび
ベーグル
お好み焼き１/４
オクラネバ２サラダ
こんにゃく豆腐和え
夜、炭水化物たべまくり。。。。。
ありえない。歯磨きすぐすればよかった！！！！
明日は米というか炭水化物なしで
サラダとリンゴのみにしよっと！
甘いものも休みだけどなしだ！
RiNA
こんばんは。
今日は職場の方が一人欠勤で朝からバタバタしておりました。
なんとか一日乗り切れたのでよかったです！
さて、今日のレコーディング！
朝
ごはん
味噌汁
豚野菜炒め
卵焼き
お茶
昼
職場の人に遅くなったけどと誕生日プレゼント！
ということでいただいたキャラメルラスク♡
ラブレ
夜
アイス
プチドーナツ
ブラックコーヒー
はい！
甘いもの食べ過ぎです；；
ん～明日からまた果物たべるダイエットはじめま～す！
今月中に４８kgになるぞ！
停滞期から脱出するようにごはんには気を付けて
ダイエットしていきます＾＾
夜は炭水化物抜きを徹底していきます！
彼氏さん、連絡来ないです（笑）
同僚さんと遊んでお食事しているそうな（笑）
メールを少ししてくれてもいいのに(T_T)
弟のお弁当も作ったしネットゲームして
彼氏さんからの連絡まとうかな？
イタキスみたいな～
でも休みにまとめて観たいし木曜日にみよっと＾＾
ではでは！
RiNA
今日は友達と遊びました＾＾
スタバに行ってすぐ地元に帰ってきて
ドライブしてパスタ食べてパン食べて
ドライブして帰宅しました＾＾
すごく楽しかったです！
友達もアメーバのピグに誘って
これから夜暇なとき構ってもらいます（笑）
それにしても
恋愛トーク楽しかった＾＾
また話そうね(^O^)／
さゅ～も運転ありがとう！
言葉使い一緒に直そうね(;O;)
一日楽しい日でした＾＾
今日で彼氏さんと７か月突破！
お祝いメールと電話したよ＾＾
今日ちなさんと馬場さんに妄想浮気したけど
やっぱり彼氏さんですね（笑）
戻る場所は一つですね＾＾
寂しいけど大好きです！
よし！明日の弟のお弁当作って
もう寝ようかな？
ではでは＾＾
