ナイトルーティン最近のナイトルーティンはお風呂で1000回「ありがとう」を言うことです。小林正観の教えです。まず毎日やってみて、続けるかどうかは100日を過ぎてから判断します。現在のところ2週間毎日続けていますので合計14,000回です。100日続けると10万回です。まずはそこまでやってみます。