最近わかったことです。
人の批判をすることは
自分を批判することだと
分かったことです。
わたしはよく他人の批判をする
人間でした。
瞑想しながら理解したことは
批判＝自分の価値観の正当性
自分は正しく、他は間違って
いるという勝手な思い込みから
くる迷惑な思考です。
奥深くには、自分の正当性
を認めて欲しいとか
自分の心の傷がそうさせる
ということがわかりました。
自分の鑑なんですね。
自分を裁き、人も捌いていたのです。
この世の中に完璧に間違わない
人はいませんし、実際自分も
間違っていることだらけです。
そういうことに心の底から理解して
いくと、生きるのが楽になります。
人というのは、全く関係のないものに
自分を同化させて感情移入をして
しまいます。
例えば、わたしの好きな野球選手や
芸能人を馬鹿にされたとします。
昔なら腹を立ていましたが
実はわたしのことではないのです。
とてもシンプルなことなのに
そこが分からなかったということです。