肩凝りなどの慢性痛におススメ!!ピラティスエクササイズ~大阪肥後橋駅から徒歩3分のスタジオです~ | 肥後橋・心斎橋にあるピラティス専門パーソナルトレーニングスタジオB&Bのブログ

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こんにちは!

大阪の肥後橋にある加圧・ピラティススタジオB&Bの中芝ですニコニコ


本日は肩凝りなどの慢性痛に悩まれている方におススメなピラティスエクササイズを動画でご紹介させて頂きます!!

 

是非ご覧くださいダウンダウン

 

タワー/プレスアウト

 

肩関節の安定性と機能性の向上に大変オススメなエクササイズです。正しい動きを出すことで、肩・背中周りの筋の硬さや位置が整います。

 

~主な効果~
肩コリ、猫背の改善

 

 

体験はこちらからも承っております。
higobashi@pilates-bb.com
tel 06-6147-3953

 

ご興味がありましたら、ぜひとも一度ご相談ください(^^)

 

本日はここまでです!!

 

最後までお読み頂きましてありがとうございます。

 

 

【加圧・ピラティススタジオB&B 大阪肥後橋】 

〒550-0003 大阪市西区京町堀1-7-12京町堀パートナーズビル3F

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