こんにちは！
大阪の西区の肥後橋にある加圧・ピラティススタジオB&Bトレーナーの石堂です。
11月もあっという間に後半に突入し、冷え込みが益々厳しくなってきましたね。今年の冬は平年より最高・最低気温が共に低くなる予報となっており、大阪でもエリアによっては雪が降るところもあるそうです！
年末に風邪を引かない予防のため、寒さ対策にも注意していきましょう。
さて、本日は12月に開催するイベントのご案内です。
10月に開催したヨガとピラティス双方のインストラクターによる初めてのコラボイベントが12月に年納めイベントとして開催が決定しました！
『第2回ヨガ×ピラティスコラボイベント 年納め！カラダのための120min』
【開催日程】
12月23日(土) 3枠開催
・第1枠
10：00～12：00
・第2枠
13：00～15：00
・第3枠
15：30～17：30
各枠
ヨガ：50分 ピラティス：50分
【開催場所】
スタジオルピナス
大阪市西区京町堀2-2-3
サイトウビル601
【担当インストラクター】
yoga : uco
・JYIA日本ヨガインストラクター会2級マスターアドバンスコース修了
・yogaトレ指導者
・Womans yoga 1day course (ステージⅡ産前ヨガ) 修了
pilates : 石堂 浩毅
・PHIピラティスインストラクター（マット、プロップス、バレル）
・JRTA認定 ランニングインストラクター
【料金】
￥4,000(税込)
クリスマスプレゼント付き
【レッスン内容】
ヨガやピラティスなどのボディワークを通して、日頃の運動不足によって起こる肩こりや腰痛、スッキリしない疲労感や倦怠感の解消を目指すレッスン内容となっており、ご自身のお身体と向き合うお時間となっております。
【こんな方にオススメのクラスです】
☑運動不足解消のために何かスタートするキッカケが欲しい。
☑運動経験があまりなくヨガやピラティスが初めての方も大歓迎です。
☑長時間のデスクワークで肩凝りや腰痛でお悩みの方。
☑家事や育児に追われてお身体のメンテナンスのお時間がなかなか取れないお母様。
☑冷え症やむくみが気になる方。
☑シンプルに身体を動かしたい！
☟第1回開催時の模様です。
・前回ご参加いただいたお客様の声
『心地よい筋肉痛。レッスン後に家族でお出かけしたが抱っこひもが苦じゃなかった。』
『レッスン後はものすごく快便だった』
『身体が軽くなった』
『動きを通して身体の硬くなっているところに気づき、動くことで身体が変化していくことが分かった』
『ヨガやピラティスのレッスンを受けたことがあり、あやふやなままやってたところが腑に落ちた』など…
【申し込み方法】
件名に『12月23日イベント申し込み』と記載の上、本文に氏名、連絡先、ご希望のレッスン枠を記入していただき上記のメールアドレス宛にメールをお送りください。
※第1枠はあと1名で定員に達します。
第2枠、第3枠も定員に近づきつつありますので参加をご検討の方はお早めにお申し込み下さいませ。
ご不明な点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。
【加圧・ピラティススタジオB&B 大阪肥後橋】
〒550-0003 大阪市西区京町堀1-7-12京町堀パートナーズビル3F
大阪市内で、パーソナルトレーニングを受けるならＢ＆Ｂへ！！
スタジオ風景はこちらからご覧ください。
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