◇2月イベント情報◇2月13日（土）3ステップ・ピラティスRUNNING~シリーズ2/3~

こんにちは！

大阪の肥後橋にある加圧・ピラティススタジオB&B肥後橋の石堂です。

2月開催のイベントについてのお知らせです！

今月23日（土）に開催する『3ステップ・ピラティスRUNNING』の継続イベントとなる

『3ステップ・ピラティスRUNNNG-シリーズ2/3-』　

を開催いたします！！

今月のイベントではランニングパフォーマンスにおいて大切な身体の機能を全体的に捉えて、今の自分の身体はどのような状態になっているのかを、セルフで行う評価からトレーニングを通して改善と強化を狙っていきます。

そして、来月に開催するイベントでは下半身（股関節、膝関節、足関節）へのアプローチにフォーカスしていきます！！

安定した下半身の獲得は競技パフォーマンスの向上に繋がるだけでなく、ケガを予防し継続的なランニングの実施を可能にすることが出来ます。

・正しい脚の使い方とは…？

・今の体の状態はどのようになっているのか…？

理想的な状態を知り、実践することによって普段のランニングがより効果的で安全に楽しめるようにこのイベントを通して少しでもお役に立てる情報をお伝えしていきます！

イベントへの参加申し込み・お問い合わせにつきましては、下記の詳細通りとなっております。

【開催日程】

2月13日（土）　8：30～10：30

※終了時刻が多少前後する可能性もありますがご了承ください。

【集合場所・時間】

加圧・ピラティススタジオB&B肥後橋

大阪市西区京町堀1-7-12　京町堀パートナーズビル3F

AM8:20にスタジオへお越しください。

【定員数】

最大6名様

【参加費】

お一人様：￥3,240(税込み)

2名様でのお申込みの場合、お一人様￥2,700（税込み）

【申し込み方法】

higobashi@kaatsu-bb.com

上記のメールアドレスの件名に『2月13日ランニングイベント申し込み』と記載の上、本文に氏名・連絡先・ランニング歴を記入していただきメールをお送りください。

【Facebookイベントページ】

https://www.facebook.com/events/430662197131179/

定員数に限りがございますので参加をご検討の方はお早めにお申し込みください。

☆★☆【加圧・ピラティススタジオB&B 大阪肥後橋スタジオは、大阪で唯一のPHI　PILATES　JAPANゴールド認定スタジオです！！】 ☆★☆

〒550-0003 大阪市西区京町堀1-7-12京町堀パートナーズビル3F
コース・料金表／受付時間／アクセス

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スタジオ風景はこちらからご覧ください。

●加圧トレーニングのホームページ
http://www.kaatsu-bb.com/osaka/