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本日のワークアウト
筋トレ💪はスクワット🔥ベンチプレス🔥アームカール🔥ショルダープレス🔥
何も喰わない状態でワークアウトしちまったので、後半へろへろ😵🌀🌀🌀🌀
何か喰ってから遣りゃ良かった( ̄~ ̄;)