本日のワークアウト

筋トレ💪はベンチプレス🔥アームカール🔥

私見ですが、ベンチプレスはストレス発散によろしいと思いマンモス🐘パオーン

参加したスタジオプログラムはシェイプザボクシングとZUMBAとE・JとslimupABSとヨガとZUMBAとE・Jとヨガでした。


あの女、音大出てるだけあっていい声で歌うな。