飛行機内での暇つぶし教えて!

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本日のワークアウト
参加したスタジオプログラムはE・JとZUMBAとZ180でした。今回のE・Jは紅白戦らしい。担当イントラが男女二人組でした。
筋トレ💪はアームカール🔥チェストプレス🔥エクステンション系🔥

これは夕ごはん☝️(゚∀゚)ウマカッタ