グワム行く前には胃腸が悪かったのに
帰ってきてからは元気もりもり。
それもそのはず、
肉やらパンケーキやら好き放題食べてましたから。
おかげさまで元気は出たけど身体が重いです
今日のティガのほっぺもあまり調子よくなく。
母乳のせいもあるけど、よだれがかぶれてるのもあるのかな。
玄米って炊くまでに６時間水に浸さなきゃいけないみたいで、
面倒だなぁ～なんて思ってたけど。
（でた
ガサツママ
）
夏の暑い日には玄米を軽くするために、
洗ったらすぐに炊いてもいいそうな。
今回は圧力なべで炊いてみました
ふっくら、もちもち。
美味しいよ～
でもね、、
ここ数日アイスクリームが止まりません
今朝もパン食でした。
なかなかストイックにマクロビに徹せない私って・・
身体にいいのは分かってるけど、
食生活正すのって難しいね。