ぼちぼち髪が生えて来たあ！
ハゲ汗💦に苦しんだ
この夏ー。
ホットフラッシュと重なり常に頭から湯気が出てる状態だった😭
髪の毛が抜ける頃
全身がピリピリと痛痒く。
生えて来る時は
チクチクとこれもまた痛痒い、
ボリボリ掻いてしまい肌がカサカサ😭
これから冬にかけて
保湿とマッサージは欠かせなくなりそうです。
リンパ節取ってるせいか
とにかく浮腫む😭下半身パンパン。特に股間WW.
立ち仕事だし
いつリンパ浮腫になるか不安でたまらない。
リンパ節取った方はどうケアしていますか？
抗がん剤の副作用などで
寝たきりだったせいか
身体がガチガチに、、
ストレッチをしたり
夜中に歩いたりと
体力回復に努めてはいるものの。
中々体力が付かず
直ぐ息が上がってしまうし、
疲れやすい😭
歳なのもあるけど
体力ないのが辛いー。
今も寝っ転がりながらエアー自転車漕ぎしながらこれを書いてまあす