９月もあと３日ですね～
急に朝晩過ごし易くなりました。
ですが、昼間はまだ３０℃越えです
夏の疲れも出て不調者続出です
２４日に健康診断行ってきました。
(去年は欠員で１２月受診でした)
詳細は後日ですが、
当日、判る検査は全てＯＫでした。
って安心出来ませんが・・・
ちなみに口頭で聞いた内容では、
体重が減っている(数値は不明)
後、腹部がマイナス６センチ
だったそうです
これは４月からしてる、
リングフィットのお陰
だと思います。
食べるのも我慢してないし、
生活自体も変わってないし、
運動も特にしていない。
リングフィットのみです。
まぁ、腹部って図り方によって、
全然違いますけどね
でも、今後も続けていきます。
そして毎年健診と一緒に受けてる、
乳癌の経過観察、
17年目も無事にクリアです。
兎に角一安心です。
ただ、去年に続いて、
主治医が不在で、
女医さんでした。
まぁ、良いんですけどね。
大腸の検査について、
ちょっと相談したかったんですが、
まぁ、良いですわ
昨日、父と姪３号の誕生祝いで、
姪の行きたがってたお店に、
夕飯に出掛けました。
楽しみにしていたのですが、
なんと夜は予約のみになってて、
行けませんでした
定休日だけ確認してたのに、
失敗しました。
仕方ないので近くの豚カツ屋へ
予定のお店に行けませんでしたが、
美味しい熱々ウマウマを、
お腹いっぱい食べました。
仕事帰りに買っておいたケーキも、
２個も食べちゃいました。
沢山で食べると美味しいですね。
父も終始ご機嫌でした。
ただおひとりこの方
自分の席に座ってた姪３号に、
可愛いごろニャンで近づき、
圧を掛けて椅子を奪還してました。
そして夜・・・
涼しくなったので、
ヒンヤリプレートは、
もうお払い箱なのかな？
ハスぬいと同じ吊り目になってない？
☆ココロノカタチ☆