自分の中で起きていることは全然ちがってる

■　自分の中で起きていることは全然ちがってる



心の操縦術案内人の本田です。



昨日の夜からマイページのチェックリスト欄の表示数が少なくなってしまったみたいですね。

なんか表示件数が少なくなるのって寂しいな。



今朝も雨だったので、部屋の中で瞑想しました。

瞑想を始める前は、「そんなに効果あるのか？？」っていう疑う気持ちがありましたね。

大体が「無」というのが感覚としてわからなかったですから(笑)



イメージングということは何年か前からやっているんです。

今でもやります。

でも「無」って、イメージすることともまた全然違っているんですよね。



言葉で説明するのは難しいですね。

頭の中を見せられるといいんですけどね(笑)
（えっ...見たくないf^_^;）



「動的な広がり」と「静的な広がり」とでもいいましょうか。

イメージングが「動」

瞑想が「静」



人から見ると、イメージングをしている時も、瞑想をしている時も同じに見えるはずなんですけどね。

同じ格好でやってますから(笑)



でも自分の中の心の状態とか動かし方とかは全然違うんです。

これをこれからもライフワークとして解明していきたいなって思います。



瞑想もイメージングも、やりはじめると癖になります(笑)

今日後で昨日の続きの「瞑想をしているときの脳波」について書きますので、楽しみにしていてください。




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心の操縦術案内人☆本田直樹