最近かなり寒くて
特に今週末は、
10年ぶりの寒波が来るそうです囧rz
そして最近良く効く
インフルエンザ。・゜・(ノД`)・゜・。
そんなウイルスに負けない為に、
もしかかってしまった時に効く食べ物を
調べて見ました☆
かつて、
アダムとイブも愛したという
あの果物です☆
特に無添加100%ジュースが
良いみたいです(・ω・)ノ
そして、
美肌自慢で有名な
向○理さんや、道○カレンさんなど
毎日食べているという
あのスイーツ☆
ヨーグルト‼︎
熱で善玉菌がやられてしまうので、
善玉菌とは、
人の腸内に存在する細菌のうち、その活動によって生み出されもの。
だそうです。
やられた善玉菌を
なんと、乳酸菌でカバーする事ができるそうです（；゜０゜）
なので、ヨーグルトのみならず、
乳酸菌が入ってるものなら、何でもオッケーだそうです☆
風邪に負けないよう
週末を楽しみましょう*\(^o^)/*
予約もまだ空きがありますので
ぜひぜひお待ちしております(^^)