続ける思考書評

続けるコツを学ぶためにこの本を読みました。

ポイント１　この本で何を学んだ？

１　習慣を身につけるためには毎日続けること。

２　習慣を身につけるためには「いつやるか」を決めること。

３　習慣を身につけるためには「記録」すること。

ポイント２　日常生活にどう生かす？

１　毎日、ペン字・読書・読書記録をとること。

２　朝の５〜６時の間にやること。

３　ブログの活用（週１のアップ）