健康にいいという〇〇、やってみたかった

こんにちは。ぶちこです

『初めまして』

今日はずーっとずーっと

気になってたけど

手が出せなかったコレ

＼楽天DEAL20％ポイントバック！／26日9：59まで 無添加 熟成 『ぬか床 カンタン お試し セット』国産原料 100％ 1.6kg 送料無料 返金保証 ぬか床 発酵 容器 ぬかどこ ぬか漬け 漬け物 糠漬け 漬物 ぬかみそ 樽の味 腸活 初心者 自然派

とうとう購入しました

中はこんな感じ

とりあえず今日は糠床の糠を

ケースに出してみた

粘土こねてるみたいで楽しい

そして私が小学生の頃から

ずーっと毎日糠床をこねてる父を思い出す匂い

(父は超超超のつく継続の鬼、

なんでも続けるからやること多い)

今日はとりあえず基本のキュウリを

買ってつけてみようと思います

埋め込んで終わり

15時間ほど付ければいいみたいなので

明日には食べられるという

糠漬けは善玉菌の種類が多様で

腸活にはもってこいですが

それだけではなく、

ビタミン、ミネラル、タンパク質も多く含み

栄養価も抜群なんだとか

まだ始めたばかりなので、

もう少し勉強してみよう

出来上がり楽しみだ