朝夕の風も涼しくなってきましたね。
皆さんの今年の秋はどんな秋になりそうですか？
私の秋はまちがいなく“スポーツ”です。
というのも
福岡市主催の二つの講座への参加が決定しまして。
「福岡市生涯スポーツ講座／スポーツを科学する」（全15回）
と
「ハリウッドヨガ講座」（全10回）
前者の「スポーツ講座」は機会があれば参加しようと
前から狙っていたもの。
講座を修了して試験を受ければ
「（財）日本体育協会公認スポーツリーダー」と
福岡市のスポーツリーダーバンクに登録されます。
ペーパーの通信教育でもとれる資格ですが
福岡市のこの講座だと
体育大学の教授等から直接講義と実習をしっかりとうけられます。
ハリウッドヨガは
美を追求するトレーニング法で
「ボディメイク」と「メンタルケア」の
二つの効果があるエクササイズだそうです。
そんな訳で10月からは
週に３回のスポーツレッスン+もともとやってるストレッチ
みっちりスポーツの秋を堪能しますよ～
ええ！やりますとも！！
