今夜は夜に仕事の勉強会が入っているので朝ランして来ました。
スピード強化期間ですのでWSの本数も少し増やしますり
いつもの朝ランコースに新しく公園が出来ました。入口が良い感じの坂になってます。まだ開園していないので入って良くなったらジョグコースに坂を取り入れようと思います。
さて、今日のジョグです。
昨日の疲労もあったのでそれほど上げられませんでしたが最後の流しは頑張りました💨
最近はすっかり朝ランでも体が動くようになりました。ポイント練習以外は朝にしちゃおうかと思うくらいです(￣▽￣)
明日はセンバルの予定です。
ストリークフライでやります👟
