1ヶ月前に実施した400バル。
前日のパーソナルの筋肉痛の影響か走力がまだまだ戻って来てなかったのか撃沈しました。
今シーズンは外さなかったメニューなだけにブランクによる走力ダウンなのかとも思っていました。
月末くらいからスピード強化期間に入ろうと思っているのでその前にケジメをつけておきたい。
やられっぱなしはよろしくない。
というわけで、400バルリベンジマッチ🔥
設定は400×10 90" R=30"
結果です。
圧勝✌️
この1ヶ月でほぼ骨折前の状態まで戻せた感じですかね。
何はともあれこれで心置きなくスピード強化に取り組めます。
