唐突ですが
被災準備されていますか?
先日
子どもたちに買って送ってみた
非常持出袋リュックの中身の内容のメモと
二枚目の写真は
自分で必要な場合に追加するグッズのメモです。
非常持出袋の中身
- スプーン付き5年賞味期限のアルファ米保存食 2個
- 保存水500ml 2本
- 緊急トイレ袋2枚入り 1個
- 水溶性ティッシュ 1個
- 携帯トイレ プルプル 1個
- 緊急ブランケット 1個
- 救急絆創膏セット 1個
- 清浄綿 アルミ包装 1個
- ウェットティッシュ 2個
- 歯磨きティッシュ 1個
- フェイスタオル 1個
- カイロ 2個
- 使い捨てマスク 3枚
- 軍手 1
- 笛 1
- 使い捨て手袋 1
- 給水バッグ 1個
- ランタンにもなる懐中電灯 1
- 1−19を収納するリュック
二枚目の写真
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240219/12/naoetsurelax/04/6c/j/o0810108015403424525.jpg?caw=800)
自分で追加を検討するもの
- 避難用の靴 安全靴等
- 杖 (悪路歩く時と護身用)
- 厚手のスポーツソックス
- 圧縮袋に季節の衣類
- 雨具のポンチョ、折りたたみ傘
- 嗜好品
- 常備薬
- カルテのコピー
- 健康保険証うつし
- 銀行通帳や、キャッシュカード等コピー
- ビニール袋 (ゴミや汚物処理、支給品もらうため、雨具の代わり)
- 体、髪、顔の清拭剤
- 化粧品
- 古新聞
- マッチかライター
- トイレ
- 食料
- 水 夏場は1日3リットル
- 避難所、自宅への帰宅経路の地図
持っていて安心できるもの
上記以外では
大切な人の写真
家族写真
お守り
大好きなグッズ
よかったらお役立てください。
本日もお読みいただきまして
ありがとうございました。
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お知らせ
ZOOMピラティスレッスンは原則的に火曜、木曜、金曜の晩8時15分~40分です。パジャマでおふとんの上で運動できて体調が整いますよ~。
ZOOM配信ピラティスレッスン 2,200 円 / 月額 ( 全12回 ) 月8回の場合1,500円
※当ブログはアメーバブログさんの埋め込み機能を利用して、他の個人様、団体様、企業様のYouTube動画、ツイート等を掲載させていただくことがあります。
それではまた。
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受講希望の方は事前にZOOMアプリをダウンロードお願いいたします。
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