唐突ですが

被災準備されていますか?


先日

子どもたちに買って送ってみた

非常持出袋リュックの中身の内容のメモと



二枚目の写真は

自分で必要な場合に追加するグッズのメモです。






  非常持出袋の中身

  1. スプーン付き5年賞味期限のアルファ米保存食 2個
  2. 保存水500ml 2本
  3. 緊急トイレ袋2枚入り 1個
  4. 水溶性ティッシュ 1個
  5. 携帯トイレ プルプル 1個
  6. 緊急ブランケット 1個
  7. 救急絆創膏セット 1個
  8. 清浄綿 アルミ包装 1個
  9. ウェットティッシュ 2個
  10. 歯磨きティッシュ 1個
  11. フェイスタオル 1個
  12. カイロ 2個
  13. 使い捨てマスク 3枚
  14. 軍手 1
  15. 笛 1
  16. 使い捨て手袋 1
  17. 給水バッグ 1個
  18. ランタンにもなる懐中電灯 1
  19. 1−19を収納するリュック




二枚目の写真


  自分で追加を検討するもの

  1. 避難用の靴 安全靴等
  2. 杖 (悪路歩く時と護身用)
  3. 厚手のスポーツソックス
  4. 圧縮袋に季節の衣類
  5. 雨具のポンチョ、折りたたみ傘
  6. 嗜好品
  7. 常備薬
  8. カルテのコピー
  9. 健康保険証うつし
  10. 銀行通帳や、キャッシュカード等コピー
  11. ビニール袋 (ゴミや汚物処理、支給品もらうため、雨具の代わり)
  12. 体、髪、顔の清拭剤
  13. 化粧品
  14. 古新聞
  15. マッチかライター
  16. トイレ
  17. 食料
  18. 水 夏場は1日3リットル
  19. 避難所、自宅への帰宅経路の地図

  持っていて安心できるもの

上記以外では
大切な人の写真
家族写真
お守り
大好きなグッズ



よかったらお役立てください。








本日もお読みいただきまして
ありがとうございました。

 




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