新年早々ちょっと疲れましたね。避難の反省や、県内の移動厳しそうなこと

石川県、富山県、福井県、新潟県で

被災された方に

心よりお見舞い申し上げます。

一日でも早く平穏な日常生活を取り戻せますよう祈っております。

お亡くなりになった方々に

謹んでお悔み申し上げます。

現地で救助と医療にあたられている皆様

お疲れ様です。

おはようございます

昨日は地震が来てから

1時間くらいかかって

荷物をまとめて

徒歩5分の

避難所に行き

夜7:30頃、帰宅後

食事をとり

爆睡してしまったものの

深夜1時間毎に目が覚めました。

今朝はお腹が空いているけれど

気持ちが悪くて

食べたくないです。

強いストレスだと思います。

昨日の揺れでは

今度こそ、今回こそ

本当に死ぬと思ってしまいました。

地震に対しては

非常に臆病で怖がりなので

こういう時の私は

かなり辛いです。

新潟県は2004年から

大きい地震に何度も遭遇しています。

そのたび、非常に怖くて仕方がないです。

自分や子どもは避難したいと思っても

家族の高齢者って

なかなか避難したがらないから

避難までに時間がかかってしまって。

高齢者は避難ではなく

お掃除や屋内外の点検を

始めてしまいがちなんですよ。

津波のときは

海ももちろんのこと

川にも近づいたら危険。

私もお休みの今日でなんとか

メンタルと体調を整えて

明日から

普通の日常を取り返したいです。

そして経済活動を頑張って

現地への寄付と買い物、

能登への旅行に行けるように頑張ります。

まだ余震が続くと思うので

気をつけましょう。

新潟県内

上越から新潟市への移動は難しそう。

今日1/2時点での

高速バスは運休、

電車も運転見合わせです。

今回避難の反省ですが

非常時の備蓄と

非常時の緊急の持ち出しの荷物が

ごっちゃになることです

女性や子どもだと重い荷物を持てないですよね

それをしっかり考えて

事前にリストアップしたほうが良いです。

話題変わって

TVerで堺雅人さんのVIVANTが

1月20日まで無料で観られるそうです。

Amazonプライムビデオでも

今、無料で観られる

ハリー・ポッター全部も

竹内力さんのカオルちゃん最強伝説のシリーズも観たい（笑）

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ZOOMピラティスレッスンは原則的に
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パジャマでおふとんの上で運動できて体調が整いますよ～。

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それではまた。