こんにちは
今月のピラティスレッスンの予定です。
WHO世界保健機関によれば、
人はフィットネス、運動を週150時間から300時間行うと健康維持、向上に良いとのことです。
当店のオンラインピラティスは週3で30分(1回)ですので
週に90分の運動を行えます。
スポーツの秋、
ぜひピラティスを始めてみましょう。
年内に当店のオンラインピラティスレッスンを始められる方に、
ピラティス用のミニボールをおひとつプレゼントしています。
ZOOMアプリをダウンロードするだけ。
アカウント作成は不要です。
不明点はお問合せください。
9/8(金)〜10/29(日)までの期間
テレビで、できるだけワールドカップラグビー試合を観戦したいので
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お休みさせていただきますね。
ブログ記事は投稿のんびりしますね。
お仕事のご予約はいつでもLINE公式アカウントよりご連絡くださいませ。
お知らせ
ZOOMピラティスレッスンは原則的に火曜、木曜、金曜の晩です。パジャマでおふとんの上で運用できて体調が整いますよ～。
10月のZOOM配信予定を下記に載せました。
ZOOM配信ピラティスレッスン 2,200 円 / 月額 ( 全１２回 ) 有料で受けてくださる方へ、時間帯が合わなかったときのために、レッスンをそのまま撮影した限定公開の動画を週１でYou TubeにUPしています。
※当ブログはアメーバブログさんの埋め込み機能を利用して、他の個人様、団体様、企業様のYouTube動画、ツイート等を掲載させていただくことがあります。
それではまた。
ZOOMピラティスレッスンは原則的に
火曜、木曜、金曜の晩です。
パジャマでおふとんの上で運用できて体調が整いますよ～。
10月のZOOM配信予定を下記に載せました。
ZOOM配信
ピラティスレッスン
2,200 円 / 月額 ( 全１２回 )
有料で受けてくださる方へ、時間帯が合わなかったときのために、レッスンをそのまま撮影した限定公開の動画を週１でYou TubeにUPしています。
※当ブログはアメーバブログさんの埋め込み機能を利用して、他の個人様、団体様、企業様のYouTube動画、ツイート等を掲載させていただくことがあります。
それではまた。
受講希望の方は事前にZOOMアプリをダウンロードお願いいたします。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
受講希望の方は事前にZOOMアプリをダウンロードお願いいたします。
