普段のサンダルで腰や股関節を痛めてるのかも？

おはようございます。

参考画像

(キティちゃんは関係ないので申し訳ないのですが)
このタイプのサンダルを
外履きとして１日中、履き続けるのをやめてほしいです。

一見、気楽で楽に思える形ですが
毎日、長時間履き続けていると
股関節と腰を痛めます。
疲れもたまります。

家庭内の室内スリッパとしてなら短時間使用なので大丈夫です。

特に、整体やらで調ったあとに
このタイプのサンダルを長時間履かれると私が泣いてしまいます。



どうしてもサンダルを履きたいのなら

つま先と踵がパカパカと隙間ができずに

フィットするタイプでお願いいたします。


たとえばこんなタイプで。



サンダルで一番良いのは下駄だと思っています。
下駄の場合、
足のサイズよりも少し小さめを選んでください。
踵がちょっとはみ出す大きさで。

下駄の履き方の参考記事



キティちゃんは大好きです✨


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