舌べろチェックと、7月のZOOMピラティスレッスンの日程お知らせ

おはようございます

今、少し健康に役立てそうな自分のツイートを貼り付けようと思っていたら、青い鳥さんのマークが見付からず、調べてみたところ
先週から
ツイッターとの連携機能をアメブロが止めたそうです。

ツイッターを貼り付けできることは一応できますが
だいぶ労力がかかるようになってしまいました。
悲しい。。。

イーロン・マスクに代わって以降、システムやらなんやら
色々あるんでしょうね～。

 これを簡単に貼りたかった。

 

私の舌べろも左に流れやすくて
右の頭部が疲れやすいのだろうと思います。





舌べろをベーッと出して動かす運動は必要ですわよ。


ヘッドマッサージもセルフでしてあげてくださいね。




お知らせ


ZOOMピラティスレッスンは原則的に
火曜、木曜、金曜の晩です。
体調整いますよ～。

７月のZOOM配信予定です。お祭りがあるので変則的になっています。

ZOOM配信
ピラティスレッスン
2,200円/月額全１２回
　有料で受けてくださる方に復習用にレッスンを撮影したものをYou Tubeでの限定公開も少しずつやっていきます。

対面パーソナルレッスン
60分7,700円

※本記事はアメーバブログさんの埋め込み機能を利用して、他の個人様、団体様、企業様のYouTube動画、ツイート等を掲載させていただくことがあります。

それではまた。





つぼとリンパの山本

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最後までご覧いただき、ありがとうございました。