こんばんは。


いかがお過ごしですか?


また明日から穏やかな一週間にしましょ。


この製図用のシャーペン、
超人気らしいです。
男性にプレゼントしたら喜ばれるかも。



さかい珈琲でドリア注文。
うっかり食べかけで撮影 
すみません。


さかい珈琲 店内


息子とコメダ珈琲のモーニング立ち寄り


上越市でどなたか
ドトールコーヒーの開業、待っております。

おやすみなさい。


 お知らせ

3/10までは
ご予約済みのお客様のみ施術いたします。

ZOOMピラティスレッスンは
今月は火曜、木曜、金曜の晩です。
3月末まで無料でZOOM配信です。
体調整いますよ~。
私の場合、気象病の頭痛が軽くなります。

3月の無料配信予定

4月からは有料になります。
ZOOM配信のピラティスレッスン
2,200円/月 日割り無し

対面パーソナルレッスンは60分7,700円

※本記事はアメーバブログさんの埋め込み機能を利用して、他の個人様、団体様、企業様のYouTube動画やツイートを掲載させていただいております

それではまた。






つぼとリンパの山本

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 3月末まで無料お試しレッスン15〜20分で。

事前にZOOMダウンロードお願いいたします。


 


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最後までご覧いただき、ありがとうございました。