おはようございます(*´ω｀*)
昨日いただいたキュレルのシートマスク最高でした。
ちょっと高いですが、敏感肌の方はセラミド入っていてオススメです。
ニキビの方も良いみたいです。
さてさて本日の記事ですが
なんとか運動の神話 下巻を昨日のうちに読み終えました。
返却しないといけないので焦りました。
その本の中で
アメリカの元大統領ドナルド・トランプについても触れられていましたので
書かれていたことをメモしておきますね。
私ですら知っている有名なアメリカ人だったから読んでいて嬉しかったです。
写真はwikipediaよりお借りしました。
ドナルド・トランプさんは１９４６年生まれ。
陸軍士官学校卒業。
非喫煙者で禁酒家。
伝記作家によるとトランプ氏は
『人間の体は電池のようなもので、
エネルギーには限りがあり
運動は消耗するだけだと考えている。
だからトレーニングは一切しなかった』
と語っていたそうです。
２０１８年の公開された医学的証拠では
血圧１１６/７０mmhgの正常範囲内で
コレステロール値も正常範囲内。
健康状態は良好だったそうです。
トランプ氏は
ジャンクフード大好きで
ステーキも大好き。
ダイエットコーラはガブ飲み。
睡眠は短く
ゴルフ以外の運動は一切しない。
(移動はカートで)
それでも
７０歳で４５代大統領に。
２０２０年の選挙ではバイデンに破れましたが
再来年のアメリカ合衆国大統領選挙で
返り咲くかどうか見ものですね～。
今日もストレッチしましょう～
それではまた。
この記事もよかったら
