おはようございます

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美しい様子の

理想のくたびれ方





実際のくたびれ方


今日も、
くたびれていますが、
それは食べ過ぎのせい
食事を少なめにして
胃腸を休めます。

30分ごとに立ちます。
座らないようにします。

それではまた!






つぼとリンパの山本

https://lin.ee/wbdKg6l