こんにちは!
今日の午前中は比較的涼しいですね～。
ありがたい。
いつも紫外線のＵＶＡ、ＵＶＢの違いがゴチャまぜになるのでメモ📝しておきます
ＵＶＡ ー ＵＶＢ
しわ、たるみ原因 ー シミ、赤みの原因
真皮まで届く ー メラノサイトに届く
屋内にまで入る ー 目の中に入る
紫外線量多い ー 紫外線の10%
ＵＶＡは弱めですが、真皮まで届くため真皮にダメージをジワジワと長期的に与えるので、日焼け止めを２時間ごとに塗り直す。
ＵＶＢをより防ぐには、サングラスもかける。
どちらにせよ、うっかり焼きすぎてしまったら、皮膚の炎症が収まってから美白対策をしないとシミになりやすい。
それ以上焼かないこと、乾燥を防ぐために保湿をしっかり。
栄養バランス良い食事をとり、筋トレをし、睡眠も充分に。
今回のメモ参考になりましたでしょうか?
とにかく紫外線対策しておきましょう😁
それではまた!
お店からのお知らせ
こんにちは。
— つぼとリンパの山本 (@RelaxYamamoto) 2022年6月1日
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