おはようございます。
梅雨が明けたというのに土砂降りの雨が降りましたね。
昨日の雨のおかげで少し涼しくなりましたね。
それにしても今年もかなりの暑さになりそうですが、政府は節電を PR しています。
節電よりも命が大事なので体が少しでも危ないと思ったらエアコンをつけましょうね。
暑さから身を守りながらエアコンを健康的に使うための注意喚起的な今日のブログ記事です。
エアコンから出るのは乾燥した風です。
長時間エアコンを利かせた部屋にいるとどうなるか
１
鼻や口粘膜などが乾燥してしまうことで、バイ菌やウィルスが侵入しやすくなります。
２
室内の空気が乾燥することで汗の蒸発が早くなってしまうことが皮膚の乾燥、疲労を起こします
３
エアコンのカビが原因で夏場の過敏性肺炎にも注意
健康にエアコンを利用するコツ
- 脱水乾燥の予防に水分補給
- 換気をしてカビ臭さを一時的に消す
- エアコンと部屋の掃除をする
- 風に直接当たらない
- 寝不足にならないようにする
なんとか、この猛暑を健康的に乗り越えましょうね。
無理なさいませんように。
今日は月曜日、徐々にペースを上げていきましょうね。
つぼとリンパの山本
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最後までご覧いただき、ありがとうございました。
