こんにちは
昨日の夕方も冷え込んで辛かったですね。
決算も近い社会人の方も多いでしょうが無理しないようにお願いいたします
今日の記事は日本人が中毒になりやすい清涼飲料水についてです。
清涼飲料水のほとんどが
砂糖も大量で500mlあたり角砂糖10個以上が含まれる飲み物です。
砂糖の多さだけでも依存性が高そうでキツイのですが、
人工甘味料が使われた飲み物ですと、アルツハイマーになるリスクが3倍に高まると言われています。
原材料の果糖ブドウ糖液糖は、人工的に作られていて、砂糖よりもスッキリした飲み口のため、いくらでも飲めてしまう怖さがあります。
しかも、果糖ブドウ糖液糖は遺伝子組み換え作物で作られている可能性もあります。
遺伝子組み換え食品のデメリットは、
腫瘍が増えやすくなることと、
アレルギーを発症しやすくなることです。
果糖ブドウ糖液糖は食品添加物ではなく原材料に記載されています。
お水が最強かもしれませんね。
食べ物メモでした
つぼとリンパの山本
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