遅ればせながら、あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします。
今年の山本の抱負は、白砂糖の摂取を控えること。
今年から、コーヒーに砂糖を入れるのを我慢します。やめます。
本当は、コーヒーに砂糖、ミルクを入れると、相当体によくないのを知りながら、大好きでやめられずにいました。
コーヒーも、コーヒー豆の農薬使用量が凄いので、家庭の中で摂取するのは、徐々にやめる方向でいます。
お友達とお茶する時は、楽しみたいので、体に悪かろうが、バンバン飲みます😆家庭で自粛します👍🏻
色々知ると食べられるものが無くなってしまいますが、無理せず、楽しく食生活を送りたいと思います。
この写真の表に、好きな食べ物があればごめんなさい。
今年も、皆様のご健康をお祈りしています。
