＊＊妊娠したい、痩せたい人が大切にしたいこと＊＊

こんにちは！

やまもとです。

妊娠したい人、痩せたい人が大切にしてほしいこと。



それは、


寝る場所です。







妊娠したいのに、

痩せたいのに、


まさか、

窓際で寝ている人は、いませんか？

窓際に、ベッドやお布団を寄せて寝ている人は、

夜の間に、

外気が体に忍び込んで、朝方から日中にかけて、

冷えが取れません。


冷えは、女性にとって、大敵ですよね。



今現在、妊娠したい、痩せたいと思っているのに、

知らずのうちに、窓際で眠っていたら、

今日から、お部屋の中央で寝ましょう。


どうしても、ベッドの場所が動かせない場合は、

カーテンや、ついたてなどで、外気が直接に体に当たらないように、工夫してくださいね。


外気が体に当たらないようにするだけでも、

冷え性だと思い込んでいた体質が改善されたりします。

お試しくださいね。




♪皆様にとって、今日も素敵な一日になりますように♪





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