こんにちは！やまもとです。
今日は、どちらも大好きなフルーツ、スイカとメロンについてです。
スイカとメロンの共通点は、
これから、旬。
夏に食べるのが、喜びで美味しい♪
・・・
それだけではなく、
カリウムが多く、
利尿作用が高いので、
暑さをしのげます。
夏バテに良いです。
さて、これから、スイカとメロンの違いについて、
記載していきますね。
まず、スイカ。
スイカは、紅い実よりも、
皮の方に、利尿作用があります！
やまもとは、知りませんでした。
漬物にしていただくのでしょうか？謎です。
そして、スイカの種にリノール酸がたくさんあり、
動脈硬化の予防に役立ちます。
種は、よく乾燥して、炒って食べると良いそうです。
そして、メロン。
スイカと違い、
ペクチン（食物繊維）が含まれていて、
便秘にイイんです！！！！
更年期障害の症状も和らげます。
老人性の精神障害にも良いとか。
便秘の人は、拝んで、メロンを召し上がってください。
※スイカとメロンを食べるときの注意点。
どちらも、体が冷えやすい作用がありので、
冷え性の人も、気を付けてください。
とくに、スイカの場合、
妊婦さんは、食べないようにしてください。
おなかの赤ちゃんまで冷えてきます。
食べ過ぎなければ、メロンは、妊婦さんも大丈夫です。
ご年配の方、子ども、妊婦さんなどは、
体力が弱いため、
室温にもどしてメロンを召し上がってください。
妊婦さんにとっても、やはり、おなかの赤ちゃんも、
冷えやすいことには変わりないので。
冷蔵庫で、キンキンに冷やさないでくださいね。
だいぶ昔、テレビで見たのですが、
再現ＶＴＲで、
作家の吉行淳之介さん（故人）が、
女優の宮城まり子さんが大好きで、
お付き合いをされる前か、されている時に、
入院中に
「お見舞いにメロンを持って来てほしい」と頼んだそうです。
その理由が、
メロンは当時、高価で、現在よりも高級感あふれるイメージのセレブ的な果物だったため、
大好きな宮城さんのイメージには、
メロンを持ってきてもらうのが、似合うと思って、頼んだとかいう、
のろけなんだか、よくわからないエピソードをやっていました。
番組名は、忘れてしまいましたが、
吉行淳之介さんの特集を、たまたま目にしたんだと思います。
その番組を見てから軽く15年以上たっていると思うのですが、
そのお二人のメロンの逸話については、強烈に忘れず覚えていました。
なぜ、こんな話を忘れられないのだろうと、自分でも思います・・・
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やっぱり、
メロンといったら、
めちゃめちゃ可愛いらしくて、
メロメロパンチを繰り出すメロンパンナちゃんですよね♪
明日は、営業をお休みします。
上越市PTAのバレーボール大会のお手伝いに行ってきますね。
♪皆様にとって、今日も素敵な一日になりますように♪
いつも、「ペタ」「いいね」嬉しいです(#^.^#)
＊＊最後まで読んでくださって、ありがとうございます＊＊
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スイカとメロンの共通点は、
これから、旬。
夏に食べるのが、喜びで美味しい♪
・・・
それだけではなく、
カリウムが多く、
利尿作用が高いので、
暑さをしのげます。
夏バテに良いです。
さて、これから、スイカとメロンの違いについて、
記載していきますね。
まず、スイカ。
スイカは、紅い実よりも、
皮の方に、利尿作用があります！
やまもとは、知りませんでした。
漬物にしていただくのでしょうか？謎です。
そして、スイカの種にリノール酸がたくさんあり、
動脈硬化の予防に役立ちます。
種は、よく乾燥して、炒って食べると良いそうです。
そして、メロン。
スイカと違い、
ペクチン（食物繊維）が含まれていて、
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更年期障害の症状も和らげます。
老人性の精神障害にも良いとか。
便秘の人は、拝んで、メロンを召し上がってください。
※スイカとメロンを食べるときの注意点。
どちらも、体が冷えやすい作用がありので、
冷え性の人も、気を付けてください。
とくに、スイカの場合、
妊婦さんは、食べないようにしてください。
おなかの赤ちゃんまで冷えてきます。
食べ過ぎなければ、メロンは、妊婦さんも大丈夫です。
ご年配の方、子ども、妊婦さんなどは、
体力が弱いため、
室温にもどしてメロンを召し上がってください。
妊婦さんにとっても、やはり、おなかの赤ちゃんも、
冷えやすいことには変わりないので。
冷蔵庫で、キンキンに冷やさないでくださいね。
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めちゃめちゃ可愛いらしくて、
メロメロパンチを繰り出すメロンパンナちゃんですよね♪
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□ 所在地 上越市中央5-5-29
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・今年秋からエサレンマッサージ（R)開始予定
・2015年10月、コース料金、改定します。
・2016年3月末でリンパメソッド120分コースを止めます。ご希望の方はお早めにどうぞ
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