** 太い二の腕は、〇〇でつくられる **

こんにちは！

やまもとです。

ペタ、いいね、いつも、本当にありがとうございます！



今日のタイトルの「太い二の腕は、〇〇でつくられる」の〇〇の中身


それは、「部活」


とくにスポーツ。


このタイトルを

「太い足は、部活でつくられる」に変えてもかまいません。


今日も、時間がとれないので、簡単に書いてしまいますが、


スポーツをやっている人、

自分なりの美しいフォーム、意識してください。

指導者の先生や、同じスポーツをやっている仲間に、

フォームをチェックしてもらいましょう。





変な癖をつけたまま、一つだけのスポーツを、ほぼ毎日（２年以上）続けていると、

年を重ねてからの、故障、不調の原因になりますから。

お尻だけが、やたらと大きくなりすぎたり、

ふくらはぎだけが、太くなりすぎたり、

二の腕だけが、太くなりすぎたり、

肋骨周りだけが、太くなりすぎたり・・・



どうせやるなら、楽しんで、美しいフォームで、スポーツを継続してくださいね。





皆様、楽しい休日をお過ごしくださいね。



やまもとでした。





＊＊最後まで読んでくださって、ありがとうございます＊＊

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