私長くて75分レッスンだったので、80分はお初でした
しかもホットで
いつもと違うポーズや、少しアジャストいれたりしたら、時間ない
長めにリラクゼーションとりたかったので、5分延長
終わったら皆さん汗だく
でもかなりの笑顔
気持ち良かったな～
皆さん「帰ってすぐ寝たいです～
」とか、「こんなに、汗でるんですね
」とか、かなり燃焼した感じかな
楽しい時間、集中してる時間って、早いですね
たくさん水分とって、帰りにこれ買って
思わずイッキ飲み
吸収した感じすんなー
さて、明日はどないしよぅかな～
またねん
