ジェントルフロー☆

今日はオトエさんと待ち合わせ


まずは自由が丘のパンケーキ屋さん

「花キャベツ」へ




ツナサラダのパンケーキと





甘いのを半分づつ


その後は友達の誕生日プレゼント探して


久々に一緒にヨガを受けに行きました


スタジオグロウのジェントルフロー


呼吸をメインにアーサナはゆったりと


身体によいエネルギーが流されて、やっぱりカウ先生レッスン好きです


ではではいまから吉祥寺レッスンに向かいま～す


またねん