2つ終わって☆

レッスン終わってです


シニアヨガはいつもセミプライベートなので、お話ししやすくて楽しいです


今日は

「来るの面倒くさくて迷ったんだけど、終わって元気になったわ～来て正解」

と言ってました


疲れてでゆっくりするのもいいけど、かえって外にでて空気吸った方が元気になったり


「本当に身体と心は１つだね～」


なんて話してました


ヨガをしていろいろ発見したことを話してくれて嬉しいです


ではではまたねん