自由が丘ヨガ☆

久々の自由が丘ヨガやはりGW効果あり


ベンチにもたくさん人やイヌがいましたよ



スタジオに行ったら、前のレッスンの先生が、前に私がスタッフやってた時のインストラクターさん


久々の再会でした～

そして受けたレッスンはフローヨガ


ポーズにこだわらないで呼吸と今の自分に凄く集中できる、大好きな先生やはり最高でした


ではではラストはもう1つレッスンにいってきま～す


またねん