フローは大きく、シニアレッスンはやさしく動いて行きました
たまに
「とにかく痩せたくて
」毎日ストイックに来ている人に限って、途中からパタっと突然来なくなります…
無理ないペースで楽しみながら、ヨガは一生続けてほしいですね
だんだん自分が見えてくるような気がしますよ
力を抜いてメリハリつけましょ～
今日のランチは吉祥寺の
「アマル
」蒟蒻とキヌアと野菜のラタトゥ～ユオープンサンド
を頼んでみました
美味しい
キヌアのプチプチ＆蒟蒻のプニプニな食感が新鮮でヤバイ
私ラタトゥ～ユってあんま興味なかったんだけど…何となく冷めてるパプリカのイメージが
でも熱々で、カボチャ＆ナスやいろいろ入ってて上のプレーンヨーグルトがカレー味にピッタンコ
けっこうボリュームあるので腹ペコな私にヒットしましたよ
元気になった所で、川崎のレッスンいってきます
ちなみに私が外歩くと雨止んでいる…まださしてませんが…
ではではまたねん
