リラックスヨガ☆

レッスンはリラックスヨガでした


体験の方も多くて、まずは緊張感という無駄な力を抜いてからのスタート


腹式呼吸を意識しながらリラックス


最後は皆さん笑顔で良かったです





ラストのグッドナイトレッスンに参加しようかと、スタッフルームで待機中


これでも読んでみます


ではではまたねん