寒いので、お腹周りをたくさんねじるポーズや胸を開いて気持ちよい呼吸を流しました
次はハタヨガ
たくさんフローして良い気を流したいですね
ちょい休憩しま～す
またねん
モーニングリラックス終わりました
寒いので、お腹周りをたくさんねじるポーズや胸を開いて気持ちよい呼吸を流しました
次はハタヨガたくさんフローして良い気を流したいですね
ちょい休憩しま～す
またねん
寒いので、お腹周りをたくさんねじるポーズや胸を開いて気持ちよい呼吸を流しました
次はハタヨガ
たくさんフローして良い気を流したいですねちょい休憩しま～す
またねん